豉汁蒸鱿鱼：蒸至清白，浇以豉汁，口感鲜美，深受孩子们的喜爱-爱家车

豉汁蒸鱿鱼：蒸至清白，浇以豉汁，口感鲜美，深受孩子们的喜爱

2020-01-07 14:41:42 来源：互联网阅读：0

【摘要】豉汁蒸鱿鱼：蒸至清白，浇以豉汁，口感鲜美，深受孩子们的喜爱好吃的美食，精彩万分。大家好，今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食营养非常丰富，而且口感鲜美，只要吃过就会爱上，它就是——

豉汁蒸鱿鱼：蒸至清白，浇以豉汁，口感鲜美，深受孩子们的喜爱

好吃的美食，精彩万分。大家好，今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食营养非常丰富，而且口感鲜美，只要吃过就会爱上，它就是——豉汁蒸鱿鱼。

鱿鱼，又称枪乌贼，是软体动物。它的身体是圆锥形的，体色苍白，有浅棕色斑点，头大，前方生有触足10条，尾鳍呈三角形，经常成群结队地在20米深的海洋中游弋。

鱿鱼富含人体所需的蛋白质和氨基酸，而且几乎不含脂肪，所以很多爱美女性吃鱿鱼也不会变胖。鱿鱼里还含有大量的牛黄酸，这种物质是可以抑制血液胆固醇含量，不仅可以缓解疲劳，恢复视力，还能改善肝功能，所以人们能够安全大胆地进食。

鱿鱼不仅在中国非常受人喜爱，在全世界各地都是发此，在日本流行铁板鱿鱼，在韩国流行酸辣酱鱿鱼，而在我们中国，不同地方的鱿鱼的烹饪方法是不同的，比如四川人喜欢用朝天椒、花椒等来爆炒鱿鱼，而在广东好用豆豉以蒸法来烹鱿鱼。今天要给大家介绍的就是豉汁蒸鱿鱼，清蒸鱿鱼色泽鲜亮，肉细嫩光滑，质地柔软。

用料准备

美食名称：豉汁蒸鱿鱼

主料：鱿鱼1条

辅料：绍酒10毫升，姜10克，豉汁30毫升，胡椒粉1克，麻油10毫升，香葱10克。